Alle reden vom Meditieren , wie gut das zum Entspannen, Abschalten vom Alltag ist.

Sie mögen aber keinen "Gruppenzwang", haben eh keine Ahnung von Meditation? Sie wollen und können sowieso nicht lange still sitzen? Macht nix .

Dann ist mein individueller, nur auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmter Anfängerkurs genau das Richtige!

An drei , von Ihnen frei wählbaren, Terminen finden wir in aller "Ruhe und Gelassenheit" mit der nötigen Achtsamkeit die für Sie passenden Methoden (davon gibts ´ne ganze Menge, mehr als Sie vermuten) inklusive effektiver  Anwendungen für Ihren ganz persönlichen Alltag heraus.

Mit den erlernten Grundkenntnissen erfahren Sie:

dass Meditation

• selbstbewußter macht
• hilft, mit Streß- und Angstsituationen gelassener umzugehen
• die eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert
• eine sanfte Methode zur Persönlichkeitsentfaltung ist
• hilft innere Ruhe und Gelassenheit zu finden
• das eigenen Wohlbefinden steigert

Gute Gründe also, mal was für sich selbst zu tun

oder einen Anfängerkurs zu verschenken .

Kursgebühr:  36,-- €

Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst

Beate Wawrin

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